27 Atik esansyèl yo pote avèk ou sou nenpòt Vwayaj

Konsidere lis ultim ou pou sa ki pake, ki soti nan zouti navigasyon nan nitrisyon dwe-gen.

Apre abri an plas pou mwa, pifò nan nou ap anvi lè fre -ak yon vwayaj se yon fason ekselan jwenn jis sa. Se pa sèlman li se yon fason sèn yo ka resevwa kèk kadyo, men etid yo te jwenn tou ke randone ka pi ba nivo estrès. Triple genyen! Anvan ou planifye vwayaj ou nan youn nan santye sa yo randone bèl (nou jwenn youn nan chak eta), asire w ke ou pake sa yo esansyèl randone ki pral asire ou gen yon vwayaj plezi ak san danje.

Ki sa ki pake sou yon vwayaj:

Si w ap ale sou yon vwayaj kout oswa yon vwayaj pi long, Sèvis Pak Nasyonal la konseye nenpòt moun ki frape santye yo pote sa ki li te ye tankou 10 Esansyèl yo. Kraze nan kategori miltip, 10 Esansyèl konsantre sou sistèm sa yo:

Navigasyon: kat oswa aparèy kote GPS
• Ekleraj
: lantèn, tèt, oswa flach
• Pwoteksyon Solèy: solèy oswa rad ak pwoteksyon UPF
• Kòmanse dife: alimèt oswa limyè
• Izolasyon (si sa aplikab): chapo, chosèt lenn, oswa jackets
• Founiti Premye swen: yon twous ak pansman, siye antiseptik ak medikaman
• Zouti reparasyon: kouto oswa sizo
• Manje: ba ti goute, granola, oswa pake manje
• Founiti dlo: filtè oswa dezenfekte tablèt likid
• abri: tant, twal oswa sak biv

Pou lis la konplè nan randone esansyèl, kontinye li isit la.

DÈNYE MIZAJOU

October 17, 2024

Ekri pa
Foto thumbnail Blog Otè

Revansyon

Medya Mansyone soti nan Prevansyon

Sante ou! Jwenn konsèy nan ekspè nou yo sou gerizon natirèl, sante, nitrisyon, resèt, bote, lide-kò, pèdi pwa, ak kondisyon fizik.

Eksplore Plis kontni

Medya Mansyone

Sawyer’s donation of water filters represents a significant shift away from the cumbersome logistics of bottled water, offering a faster and more efficient solution.

John Dicuollo
Public Relations Director at Backbone Media

Medya Mansyone

Summer tick season used to be a problem only in the southern part of Ontario, but tick populations are moving north as the climate grows warmer.

TVO Jodi a
Medya Mansyone soti nan TVO Jodi a

Medya Mansyone

Mosquitos are nasty creatures. They bite, they transmit terrible diseases to people and pets, and from what I read, they have absolutely no redeeming value in the ecosystem.

ArcaMax
Medya Mansyone soti nan ArcaMax