Mag Sante Fanm: 10 pi bon repouse tik pou fè pou evite Mòde tik tout ansanm, dapre ekspè yo

Boutèy ou pi byen gen youn nan kat engredyan sa yo.

Prentan gen sprung, ki vle di menm jan w ap vize jiska frape santye yo, ale nan kan, oswa jis laze alantou nan lakou ou, tik yo ap vini soti, tou.

Sezon tikè sa yo vo prepare pou: Ti kritè sa yo te elaji teritwa yo atravè peyi Etazini an, ak pousantaj maladi tikè ki fèt tankou Rocky Mountain tach lafyèv ak maladi Lyme te monte de nan 13 ane ki sot pase yo, dapre Sant pou Kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC). "Avèk eksepsyon nan kèk pati nan nò Alaska ak tèt yo nan kèk nan mòn yo pi wo, ou pral pwobableman jwenn tik nan pifò kote si ou konnen ki kote yo gade. Yo remakabman difisil bèt yo," di David Claborn, DrPH, yon entolojis ak direktè pwogram sante piblik nan Missouri State University nan Springfield.

Men, anvan ou sele tèt ou moute nan yon ti kras, kenbe nan tèt ou ke pifò mòde tik yo pa gen okenn gwo kontra (pa *chak * tikè ap pote yon maladi)- espesyalman si ou retire san-èdtan yo nan lespas 24 èdtan. Toujou, w ap pi bon nan anpeche mòde tik pase gen yon freakout si ak lè ou jwenn yon sèl lanse sou ou (pi bon an sekirite pase regrèt!).

Se konsa, ki jan ou kenbe pinèz sa yo lwen ou? Isit la, gid ou a ki jan yo anpeche mòde tik, plis yon lis sou la men nan pi bon repouse yo tik sou mache a, ak insight soti nan pwosesis tik.

Gade gid la plen soti nan Lauren Krouse sou sit entènèt Sante Fanm yo isit la.