manman flite ensèk nuizib sou ti gason soulye yo
manman flite ensèk nuizib sou ti gason soulye yo

Pi bon tikè yo kenbe ou an sekirite soti nan Mòde tout ete long

Swiv prekosyon sa yo pou vòlè klè nan maladi-sa ki lakòz mòde tik sezon sa a.

Ete se tan ki pi bon nan ane a ale randone, gen yon kwit manje-soti nan pak la, ak frape santye yo pou kouri ou. Men, pandan y ap tranpe moute gwo deyò yo pral jwenn ou deplase ak ranfòse atitid ou, li toujou vini ak pataje jis li yo nan risk-tankou solèy, konjesyon serebral chalè, ak twòp pinèz yo konte.

Pinèz sa yo gen ladan tik, ki te Spiking nan nimewo atravè Etazini yo-epi yo ap pote maladi avèk yo, dapre yon rapò 2018 soti nan Sant kontwòl ak Prevansyon Maladi (CDC).

Li atik la plen pa Alisa Hrustic sou sit entènèt prevention.com isit la.

Medya Mansyone

Why use a plastic bag when you can simply screw on this end cap, specifically designed for Sawyer water filters?

Zooe Pòtay
Editor at Backpacker

Medya Mansyone

In future, I’ll use gravity when I can, and squeeze when I have to.

Richard, aka "LowRange
montè mòn

Medya Mansyone

For longer hikes, it’s convenient to carry a small backcountry water filter, such as a Sawyer Mini or Micro, which allows you to replenish your water from natural sources like streams or ponds.

Philip Werner
Author and Backpacker