Pi wo pase solèy la solèy kouche bezwen yo dwe re-aplike pi souvan pase anba solèy la po, men ranplasman nan chak depann sou plizyè faktè anviwònman an ak tou bon jan kalite a nan solèy la. Kenbe nan tèt ou faktè sa yo ki afekte efikasite solèy: Kalite Solèy: Fim, Wax oswa Bondye Baz Nan jou: Pik Solèy la se 10:00 a.m. a 3:00 p.m.Tan nan Ane: Peak Solèy se Me menm si JulyPre-Tanning nan po a: po ou se pi sansib nan sezon prentan an ak byen bonè pase li se apre ou gen kèk nivo nan baz tan. Zòn nan Po mens: Nen, zòrèy, Fwon, Tèt tèt, Tèt nan pye, ak zepòl bezwen siplemantè Sunscreen ak atansyon paske yo gen mwens kouch po pou pwoteje tèt yo. Altitid segondè: pi wo a 6,000 pye siyifikativman ogmante ekspoze ou nan solèy. Pi wo Altitid: pi wo a 10,000 pye ofri anpil ti pwoteksyon natirèl nan nenpòt ki lè nan ane a. Ba Latitid: Pi pre a ou se nan ekwatè a pi gwo entansite reyon ou. Moun ki nan klima nò vakans nan klima sid yo patikilyèman vilnerab. Ekspoze a anpil fwote oswa Flushing: sèvyèt sèvyèt siye oswa dlo ski retire Solèy nan yon vitès pi vit pase lòt aktivite. Profuse Swe: Se pou lakòz Solèy, espesyalman pi wo a Solèy la Solèy, emigre. Sèvi ak Ensèk Repouse: Ka lakòz pèt la nan jiska 30% nan nivo pwoteksyon SPF la. Si anviwònman ou gen ladan plizyè nan pi wo a, ou ka bezwen konsidere lè l sèvi avèk yon nivo SPF ki pi wo oswa plis kontwole po ou, espesyalman zòn nan po mens. Si anviwònman ou gen ladan plis pase plizyè nan pi wo a, Lè sa a, ou reyèlman bezwen gade po ou byen epi pran lòt prekosyon kòm byen, tankou plis rad pwoteje solèy, chapo, epi rete soti nan solèy la nan fwa pik.

Wi.  Nou ta rekòmande pou aplike solèy la an premye. Trick a nan yon aplikasyon konfòtab ak efikas nan solèy li yo mete l 'sou premye bagay nan maten an oswa omwen 10 minit anvan ekspoze solèy ede li konplètman absòbe nan po ou. SPF 30 solèy nou an se yon fòmil baz kosyon ki fè li trè respire pandan y ap toujou trè efikas. Ou ka aprann plis sou fòmil sa a nan sawyer.com/sunscreen/

Yo kapab, nan de fason. Rezidyèl solèy sou po a ka afekte priz ou epi li ka diminye kapasite ou nan swe, ki se mekanis kò ou a transfere chalè ki te kreye pa egzèsis ou. Pa pèdi chalè adekwat, tanperati entèn ou monte, ki efase nivo enèji ou ak lakòz anpil ògàn yo konsantre sou fonksyon jesyon chalè olye ke fonksyon sipò nòmal. Fòmilasyon solèy la nouvo travay anba po a ak pèmèt po a respire ak swe pi plis efikasite, kidonk kite ou ak plis enèji fè aktivite atletik ou.

Tout ekran solèy ap boule je ou si losyon an fwote nan zòn je a pandan aplikasyon an. Yon fwa aplike yo fre po sèk, solèy la pi byen tankou fòmil baz kosyon nou an, pa pral emigre - se sa ki, kouri desann nan je yo soti nan fwon an pandan y ap swe oswa nan dlo a. Fòmil ki pi gran ki te fèt yo travay pi wo a po a ka toujou emigre lè ekspoze a dlo oswa swe.

Si ou byen aplike (1 1/4 ons pou chak asvèti kò plen) ou raman bezwen plis pase yon SPF 15. Gade paragraf ki anba a pou lè ou ka bezwen plis. Sepandan, pifò moun mete sèlman mwatye nan estanda A rekòmande FDA. Yon SPF 15 aplike nan mwatye pousantaj se efektivman yon SPF 7, pi bon pase pa gen anyen men yo toujou pa yon solèy vre. Si ou ka disipline tèt ou yo mete sou yon kantite lajan jenere, Lè sa a, apre li te konplètman absòbe nan po a, ou pral benefisye pa gen mwens pwodwi chimik nan po a ki pèmèt po ou respire pi fasil. Si ou jis pa ka pote tèt ou manman li sou Lè sa a, sote nan yon SPF 30 ki, lè mwatye aplike, toujou kite ou ak yon pwoteksyon efikas nan yon SPF 15. Si w ap sansib a oksiben oswa benzephene Lè sa a, bwa ak SPF 15 ki jeneralman pa gen ladan solèy la. Nan planifye yon vwayaj, sèvi ak 1/4 ons pou chak moun pou chak jou figi kòm yon gid. Si w ap bati yon tan, oswa diminye ekspoze po ou atravè rad, Lè sa a, diminye bezwen antisipe ou kòmsdapan. Kenbe nan tèt ou ke yon chemiz koton tranpe pwoteksyon ekivalan a sèlman yon SPF nan 4 a 8 sèlman ak Se poutèt sa ou ka bezwen mete yon solèy anba chemiz la si ekspoze a dlo oswa swe.