Ki sa ki mete monte nan segondè

ETE RAD MONTE AK KONSÈY ETE MONTE

Avèk sezon ete a nan balanse plen, ete nou an randone pawas ete soti nan klozèt la ankò. Lè mouvman cho ak cho, mouvman vwazen swe plis, epi nou pral vle monte rad ki pi lejè kenbe nou konfòtab kòm kondisyon chanjman. Si w ap jou ap monte nan pak nasyonal, sakado, oswa k ap grenpe mòn pi wo a treeline, isit la se tan-teste lis rad monte ak konsèy pi renmen pou ogmantasyon ete.

Atik sa a fouye nan rad monte rad ki travay pou mwen pandan m ap monte nan kondisyon cho, tou de anba a ak pi wo a treeline. Nan istwa sa a, mwen pral mache ou nan ki jan yo kouch pou randone ete nan move tan cho ak cho. Mwen se yon gid mòn e li te premye fanm lan pou vwayaje tout 11 tras Nasyonal Scenic. Men sa mwen konseye kliyan m 'yo sèvi ak ak fason tren-teste mwen nan kouch ak konsèy pou sa yo mete monte ete ak sakado.

Ou ka li tout sijere Arletta Laan nan isit la.