International Header

SLEF: Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Figuring out how to avoid ticks can be especially tricky for people who are exercising outdoors.

SLEF: Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Last updated:
August 14, 2022
|  5 min read
Moun ki kouri nan dlo

SLEF: Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

SLEF: Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

YouTube video highlight

Figuring out how to avoid ticks can be especially tricky for people who are exercising outdoors.

Read more about the project

SLEF: Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Thumbnail Slider Image
Pa gen atik yo te jwenn.

Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Bwè etap sa yo entelijan anvan, pandan, ak apre antrennman ou.

Yon lide klè, pi gwo fòs ak andirans, yon sans de sezi nan direksyon mond lan bò kote ou- gen anpil yo dwe jwenn nan pran antrennman ou soti nan lanati. Ki sa ou pa vle pote lakay ou nan avantur ou se Lyme maladi, Rocky Mountain tach lafyèv, Viris Powassan, oswa nenpòt lòt maladi tikè ki fèt.

Kalkile ki jan pou fè pou evite tik ka espesyalman difisil pou moun ki ap fè egzèsis deyò. Sa a se paske kèk nan konsèy ki pi komen-tankou mete manch long ak pantalon long, e menm tucking pantalon ou nan chosèt ou-se pa totalman pratik pou fè efò aktif. E ke kenbe espesyalman vre si w ap monte oswa kouri sou yon jou frape.

"Sa a se pa yon pratik reyalis yon anpil nan fwa, paske ou pral chofe," Christopher Pappas, PhD, pwofesè byoloji ak chèz la nan divizyon syans natirèl nan Manhattanville Kolèj nan Acha, New York, di SELF. Li se tou yon vwayajè konseye, sakado, ak tren kouri, ak nan deseni li yo sou wout yo pou travay ak detant, li di ke li pa janm aktyèlman wè nenpòt moun glise nwa yo nan chosèt yo.

Erezman, gen anpil etap mwens ankonbran ou ka pran yo rete an sekirite nan tik lè w ap fè egzèsis deyò nan sezon lete an-premye sezon pou pinèz yo ti nan pifò pati nan peyi a. Li kòmanse premye pa konprann tik ak konpòtman yo, kidonk, ou ka pi byen rekonèt plan jwèt yo.

Premyèman, yon kouri rapid nan ki jan tik ka jwenn tèt yo nan pozisyon an mòde ou. Tikè pa vole; olye de sa, yo ap "anbiskad predatè," Dr Pappas di. Yo pann soti sou plant relativman tou pre tè a, ap tann pou yon moun oswa lòt bèt sot pase yo pou yo ka gen tan pwan kenbe. (Ou ka gade yon videyo nan konpòtman sa a sou Instagram li.)

Kontinye li atik la plen ekri pa Cindy Kuzma isit la.

SLEF: Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Bwè etap sa yo entelijan anvan, pandan, ak apre antrennman ou.

Yon lide klè, pi gwo fòs ak andirans, yon sans de sezi nan direksyon mond lan bò kote ou- gen anpil yo dwe jwenn nan pran antrennman ou soti nan lanati. Ki sa ou pa vle pote lakay ou nan avantur ou se Lyme maladi, Rocky Mountain tach lafyèv, Viris Powassan, oswa nenpòt lòt maladi tikè ki fèt.

Kalkile ki jan pou fè pou evite tik ka espesyalman difisil pou moun ki ap fè egzèsis deyò. Sa a se paske kèk nan konsèy ki pi komen-tankou mete manch long ak pantalon long, e menm tucking pantalon ou nan chosèt ou-se pa totalman pratik pou fè efò aktif. E ke kenbe espesyalman vre si w ap monte oswa kouri sou yon jou frape.

"Sa a se pa yon pratik reyalis yon anpil nan fwa, paske ou pral chofe," Christopher Pappas, PhD, pwofesè byoloji ak chèz la nan divizyon syans natirèl nan Manhattanville Kolèj nan Acha, New York, di SELF. Li se tou yon vwayajè konseye, sakado, ak tren kouri, ak nan deseni li yo sou wout yo pou travay ak detant, li di ke li pa janm aktyèlman wè nenpòt moun glise nwa yo nan chosèt yo.

Erezman, gen anpil etap mwens ankonbran ou ka pran yo rete an sekirite nan tik lè w ap fè egzèsis deyò nan sezon lete an-premye sezon pou pinèz yo ti nan pifò pati nan peyi a. Li kòmanse premye pa konprann tik ak konpòtman yo, kidonk, ou ka pi byen rekonèt plan jwèt yo.

Premyèman, yon kouri rapid nan ki jan tik ka jwenn tèt yo nan pozisyon an mòde ou. Tikè pa vole; olye de sa, yo ap "anbiskad predatè," Dr Pappas di. Yo pann soti sou plant relativman tou pre tè a, ap tann pou yon moun oswa lòt bèt sot pase yo pou yo ka gen tan pwan kenbe. (Ou ka gade yon videyo nan konpòtman sa a sou Instagram li.)

Kontinye li atik la plen ekri pa Cindy Kuzma isit la.

Foto thumbnail Blog Otè
Medya Mansyone soti nan pwòp tèt ou
Pwòp tèt ou
Wellness is for everyone. We're here to celebrate, motivate, entertain, and support people.
Medya Mansyone

SLEF: Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Ki jan pou fè pou evite tik lè kouri oswa monte deyò, dapre ekspè yo

Bwè etap sa yo entelijan anvan, pandan, ak apre antrennman ou.

Yon lide klè, pi gwo fòs ak andirans, yon sans de sezi nan direksyon mond lan bò kote ou- gen anpil yo dwe jwenn nan pran antrennman ou soti nan lanati. Ki sa ou pa vle pote lakay ou nan avantur ou se Lyme maladi, Rocky Mountain tach lafyèv, Viris Powassan, oswa nenpòt lòt maladi tikè ki fèt.

Kalkile ki jan pou fè pou evite tik ka espesyalman difisil pou moun ki ap fè egzèsis deyò. Sa a se paske kèk nan konsèy ki pi komen-tankou mete manch long ak pantalon long, e menm tucking pantalon ou nan chosèt ou-se pa totalman pratik pou fè efò aktif. E ke kenbe espesyalman vre si w ap monte oswa kouri sou yon jou frape.

"Sa a se pa yon pratik reyalis yon anpil nan fwa, paske ou pral chofe," Christopher Pappas, PhD, pwofesè byoloji ak chèz la nan divizyon syans natirèl nan Manhattanville Kolèj nan Acha, New York, di SELF. Li se tou yon vwayajè konseye, sakado, ak tren kouri, ak nan deseni li yo sou wout yo pou travay ak detant, li di ke li pa janm aktyèlman wè nenpòt moun glise nwa yo nan chosèt yo.

Erezman, gen anpil etap mwens ankonbran ou ka pran yo rete an sekirite nan tik lè w ap fè egzèsis deyò nan sezon lete an-premye sezon pou pinèz yo ti nan pifò pati nan peyi a. Li kòmanse premye pa konprann tik ak konpòtman yo, kidonk, ou ka pi byen rekonèt plan jwèt yo.

Premyèman, yon kouri rapid nan ki jan tik ka jwenn tèt yo nan pozisyon an mòde ou. Tikè pa vole; olye de sa, yo ap "anbiskad predatè," Dr Pappas di. Yo pann soti sou plant relativman tou pre tè a, ap tann pou yon moun oswa lòt bèt sot pase yo pou yo ka gen tan pwan kenbe. (Ou ka gade yon videyo nan konpòtman sa a sou Instagram li.)

Kontinye li atik la plen ekri pa Cindy Kuzma isit la.

Foto thumbnail Blog Otè
Medya Mansyone soti nan pwòp tèt ou
Pwòp tèt ou
Wellness is for everyone. We're here to celebrate, motivate, entertain, and support people.
Medya Mansyone
browse all articles
Isit la nan Sawyer
September 27, 2021
6 Min
Desann Lès: Ultra-Atlethte Katie Spotz Bikes 360 kilomèt atravè Maine
Read More

Medya Mansyone

We’ve used this filter for over 800 miles in the backcountry and it’s still the best option for clean drinking water.

Brett Kretzer
Brett Kretzer
Adventurer. Writer. Creator.

Medya Mansyone

Squeeze Water Filtration System by Sawyer

Garage Grown Gear
Medya Mansyone soti nan Garage Grandi Kovèti pou

Medya Mansyone

This popular repellent from Sawyer has 20% Picaridin, which protects against a wide range of insects, including mosquitoes, ticks, biting flies, gnats, chiggers and sand flies.

Amylia Ryan
Associate Editor
<<  Previous Post
No previous post!
Check out our Directory
Next Post  >>
No next post!
Check out our Directory
Explore All Sawyer has to Offer

Built for the Outdoors

see ALL PRODUCTS