DÈNYE MOUN KANPE

KOURI RÈS LA NAN YON KOUS KI PA GEN OKENN LIY FINI

JEFF GARMIRE

Konsèp kous la te kenbe atansyon m. Li pa te gen okenn distans defini oswa tan. Li te kontrèman ak anyen mwen te janm fè. Rele yon "Dènye moun kanpe" Ras, tout pwen evènman an te dire pi lontan pase tout lòt kouri yo. Chak 15 minit, konpetitè ta kouri yon bouk 1.04 kilomèt bouk ... egal a 100 kilomèt chak 24 èdtan. Kous la sèlman fini lè chak kouri eksepte yon sèl te swa tan soti (pran plis pase 15 minit pou yon bouk) oswa deside kite fimen. Style la te inik paske vitès la te fòse. Menm si yon kouri fini bouk la nan uit minit, yo dwe toujou rete tann sèt minit anvan yo kòmanse pwochen an. Estrateji ak sentete mantal leve nan forefront nan ras sa a inik, ki se egzakteman poukisa mwen te siyen pou li!

Mwen te kondwi desann nan Arizona ak espwa pou òganize Kovèti pou mwen sou wout la. Men, konnen ke mwen te kapab chanje soulye, manje, ak idrate chak 15 minit byen vit neglije nenpòt òganizasyon anvan oswa preparasyon pou evènman an. Baz mwen nan kondisyon fizik te la, men estrateji a te elimine m '. Ki vitès ideyal la te kouri chak bouk? Konbyen fwa mwen ta dwe chanje soulye mwen ak chosèt mwen? Konbyen fwa mwen ta dwe manje ak bwè? Èske mwen ta dwe fikse yon objektif pou kous la oswa tou senpleman eseye rete nan osi lontan ke posib?

Jou nouvèl ane a te vini, e mwen toujou pa t gen okenn repons. Kous la te nan midi, e m te rive dezèdtan anvan sa. Mwen te kòmanse kraze machin mwen an epi voye li tout nan yon sèvo. Mòd te estimile, men mwen menm mwen te chaje soulye rezèv ak chosèt, nitrisyon, boutèy dlo, ak glise kò. An jeneral, mwen pa t 'pake anpil. Plis mwen konsidere moman evènman an, plis mwen reyalize ke pa ta janm gen plis pase twa a kat minit nan D 'yon fwa ras la te kòmanse. Mwen mete kanpe atik mwen alantou yon chèz ak te santi konfyans.

Pare yo kòmanse, tout konpetitè yo te mache jiska liy lan kòmanse, epi nou te pran dwat nan midi. Kous la kontinuèl te kòmanse. Diferan estil parèt. Anviwon mwatye nan jaden an te pran, li kite m 'ak mwatye ki pi dousman dèyè. Mwen te wè pa gen okenn benefis nan torching nan laps yo, Se konsa, mwen kole nan vitès dousman mwen an. Si mwen te kapab rete konfòtab kouri bouk la pou osi lontan ke posib, Lè sa a, mwen te kapab pouse bagay sa a byen lwen pi lwen pase 24 èdtan. Mwen kole nan vitès mwen an, reziste ankouraje a yo rete ak kourè yo pi vit. Mwen te etabli nan, ak chak lap klike sou pa ant 11 ak 12 minit. Li te plas dous mwen epi li ofri jis ase tan ant laps yo manje, bwè, ak Kovèti pou ajiste.

Kontinye li sou "Dènye Moun kanpe" Ras ak rezilta li yo isit la.